1週間で70点の食生活を目指そうogawanojikan2020年2月14日読了時間: 1分【1週間で70点の食生活を目指そう】 毎食100点の食事を継続するのは現代人には困難。 目標は一週間で70点くらいかな。 今日はご飯作れない! 数品はスーパーのお惣菜で!なんて日があっても仕方ない。 現代人は本当に目が回るほど忙しいのです。 仕事のこと、家のこと、子どものこと、夫のこと?親のこと? 自分のことすら完璧にはできないのですから。 70点を継続できるようになりたいですね😉 #おがわのじかん #瑞木イズム #管理栄養士
滋味深く、体の細胞レベルでそっと寄り添う食事2025年の2月〜3月に、 当店のお客様に食べていただきたいお食事のご案内です。 >献立は2ヶ月で変えています 以前にお客様から「どうして四季(3ヶ月)で変えないの?」と聞かれたことがありますが、3ヶ月では粗い、と考えているんです。...
おいしいはたのしい!#おがわのじかんの頭の中と腹のうち 先日のラジオでお話しした「干し椎茸の戻し方」の話。 おいしいには理由がある。 料理は化学。 仕組みがわかれば、おいしくなる。 おいしいは、たのしい! #おがわのじかん #管理栄養士 #おいしくなければ食べてもらえない...
おがわ家の作りおきというワザ(武器)を手に入れる#おがわのじかんの頭の中と腹のうち おがわのじかんでは、おがわ家の1週間の作り置きの献立を配信するオンラインサロンをやっています。 これは元々「オンライン瑞木塾」の頃から、作り置きの献立がマンネリ化するという悩みをお聞きしていて、その解決策になればと始めたものです。 *...
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