2024年８ー９月の献立
今期のお食事のコンセプトは
【自分らしさを発揮するためのフィジカルづくり】
いよいよ札幌にも本格的な夏がやってきます。
この暑さに負けていられない。
家事も仕事も育児も介護も、待ってくれません。
暑さに勝ち、自分らしくイキイキと暮らすんだ！
そのためにまず必要なのが、フィジカルづくり。
フィジカルってスポーツだけじゃない。
家事も仕事も、育児も介護も、やってる人たちはみんな一緒。
体が資本です。
ちゃんと栄養バランスのいいおいしい食事をとって、体調を整える。
そうすると、不思議とメンタルも強くなる。動じなくなる。
起きることより、自分の方が強くなるからです。
そうしたら、誰かを助けることができる。
そんな自分を、キープする。
＊
フィジカルづくりには、旬のものを食べるのがいちばん！
北海道の野菜は今が最盛期。
そのエネルギーはスゴイです！
この夏の旬の新鮮なお野菜を、これでもかってくらいふんだんに、丁寧に、使います。
ご自分のために、
大切な誰かのために、
おがわのじかんをご利用ください。
それでは今期の献立です。
今年も「とうきび豆腐」をお作りします。
＊
ごはん：土鍋で炊いた蘭越産ななつぼし
スープ：真昆布出汁の大根と小松菜のスープ
主 菜：豚しゃぶと炒めキャベツのネギソース和え
副 菜：夏野菜とヒジキの胡麻和え
ビーンズサラダ
おがわのじかんのとうきび豆腐
漬 物：自家製お漬物
御膳仕立て 3,300円（税込）
＆ドリンク ＋770円
＆スイーツ ＋880円
＆スイーツ・ドリンク 4,950円
ひと口スイーツ盛合せとドリンクのセット 5,500円
コース仕立て 6,600円
＊夜のみ。お一人からご予約頂けます。
御膳仕立てとは違う器もお楽しみいただけたら。
仕込みのため、２日前までのご予約をお願いしています🙏
＊
静かで落ち着いた、居心地のいい空間で、
ゆっくりとお食事を楽しみませんか。
当店では、新鮮なお野菜たっぷり、
栄養バランスがとれたおいしいお食事を
管理栄養士が丁寧にお作りしています。
おいしくて心と体がほんとに喜ぶお食事を。
ぜひ一度お試しくださいませ。
ご予約は、お電話のほか各種メールやホームページ専用フォームより承っております。ご連絡お待ちしております。
TEL: 011 374 5117
Mail to ogawanojikan@gmail.com
＆ FB & IG & LINE ＆ HP
一度の食事でできるのは「メンテナンス」
毎日のお食事なら「コンディショニング」
心と体を、強くできる。
そのガイドは、オンラインコミュニティで。
「おがわのじかんの頭の中と腹のうち」（DMMオンラインサロン）
ご興味のある方はぜひご連絡ください。
僕らと一緒に、イキイキとポジティブに、楽しく暮らしていきましょう！
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