椅子ヨガのお知らせ

【椅子ヨガ＋おがわのじかん → ココロとカラダが軽くなる】 . 今年もばっしー先生にお願いして【椅子ヨガ】とのコラボ企画をやっていきます。 2020年第1回は、2月20日(木) の夜です。 . 2/20(木) 18:00〜20:45 　18:00 開場 　18:15 椅子ヨガ(60分) 　19:30 食事 . 参加費：¥3,000 (税込) ＊椅子ヨガとお食事代を含みます。 . 定員は７名さまです。 . . 椅子ヨガとは【椅子に座ったままやるヨガ】 . ばっしー先生の椅子ヨガは、ポージングではなく【呼吸】に重きを置いたもの。 . 照明を落とし、静かに集中していきます。 . 終わったあとに、ココロとカラダが軽くなる、その感覚をぜひ味わって頂けたらと思います。 . みなさまからのご予約をお待ちしております😊 + +

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